zayıflama-yontemleri

Zayıflamak İçin Neler Yapmak Gerekir?

Zayıflayabilmek için sadece çok yemek yemeyi kesmek yetmez. Bunun yanında sporla desteklenen rejimler zayıflamak için oldukça faydalıdır. Zayıflamak için önerilerden biri de yiyecek saatlerini düzenli bir hale ...
Weight loss

Maydanoz Kürüyle Zayıflayın

Son derece ucuz ve kolay ulaşılabilir maydanoz kürü sayesinde fazla kilolarınızla vedalaşabilirsiniz. Kilo vermek dışında sağlık açısından da çok sayıda yararı olan bu kür ile daha dinç ve enerjik olacaksınız. ...
elma-sirkesiyle-zayiflayin

Elma Sirkesi Zayıflamanıza Yardımcı Olur

Pektin içeren elma sirkesi aynı zamanda sahip olduğu faydalı bakteriler yardımıyla hızlı kilo vermenizi sağlayabilir. İştah baskılanmasında da etkili olan elma sirkesi ile vücudunuzdaki toksinleri daha kolay at...
hizli-kilo-verme-yontemleri

Hızlı Kilo Vermek İçin Öneriler

Sağlıklı Zayıflayın Kilo vermenin çok mucizevi bir yolu henüz bulunmasa da, hayatınızda yapacağınız bazı değişikliklerle çok kısa sürede hızlı kilo verebilirsiniz. Üstelik sağlığınızı bozmadan ve psikolojinizi...
balli-su-ile-zayiflamak

Zayıflamak İçin Ballı Su İçin

Fazla kilolardan kurtulmak için deneyeceğiniz yöntemlerden biri de ballı su içmek olabilir. Balın zayıflamanıza çok da yardımcı olmayacağını düşünüyorsanız, yanıldığınızı söyleyelim ve hemen yazımızın devamını ...
kilo-vermek-istiyorum

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Ben bu kiloları veririm arkadaş, diyorsanız ve yaz bitmeden en azından bir kısım kilolara en uygun dille veda etme girişimindeyseniz size önereceğimiz hızlı kilo verdiren yöntemleri denemelisiniz. Tabi ki ciddi...
happy young woman with measure tape

Eğlenerek Zayıflama Yöntemi

Zayıflama düşüncesi bile tüm eğlencenizi anında söndüren bir sözcük haline gelmiş olabilir. Bugüne değin yaptığınız pek çok diyet sonrasında yaşadığınız hayal kırıklıkları artık sizde ne eğlence ne de keyif bır...
Diet

İnsülin Direnci Kilo Vermenize Engel Olabilir

Kilo problemi kişiden kişiye değişmektedir. Bazılarımız aldığımız kiloları çok zorlanmadan verebildiğimiz gibi, bazılarımız da ne yapsa bir türlü kilo verememekten yakınabilir. Kilo vermeye karar verdiğiniz ilk...
diet-during-pregnancy

Doğumdan Sonra Kilo Verme Yolları

Doğumdan önce aldığınız kiloları, doğumdan sonra vermek, uzmanlarında tavsiyelerini dinleyerek oldukça kolaylaşıyor. Doğumdan sonra yaşadığınız bebek sevinci ile süt yapsın diye yediğiniz her şey bedeninize kil...